お知らせ 一覧
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2022年03月13日まだ間に合う！花粉症対策①アレルギー（花粉症）対策の基本は≪食事・休養・運動≫more
雪の季節も終わり、新潟市にもやっと過ごしやすい春がやって来ました！
ですが…花粉症の方々には憂鬱な季節でもありますね…。花粉症で大切なことは『早めの治療』とご自身にあった『日常生活の注意＝ケア』です。
今月のマギヤ薬局では≪花粉症≫について、日々の過ごし方や日常に取り入れたいお茶や漢方をご紹介致します！
①ポイントは『善玉菌』！！アレルギー対策には洋食より和食を！
アレルギーとは、病気を引き起こす異物から身体を守る「免疫」が過剰に反応して、身体に症状が引き起こされることを言います。そして、腸にはこの「免疫」という体を守るしくみがあり、病原菌やウイルスの侵入に備えています。このようにアレルギーと腸には密接な関係があり、アレルギー対策には、腸内環境を整えて腸を元気に保つことが近道なんです。乳酸菌のような善玉菌を含む食材を摂ること、善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を含む食材を摂ることが、腸内環境を整えるために必要となります。
善玉菌は味噌やヨーグルト、漬物やキムチなどの発酵食品から摂ることが出来ます。善玉菌の餌となるワカメやひじきなどの海藻類などの水溶性食物繊維や、大豆やごぼうなどの不溶性食物繊維と合わせて摂ることが出来ればパーフェクト！
この食材を見て想像するのはやはり「和食」、ですよね？腸内の悪玉菌である大腸菌やウェルシュ菌を増殖させてしまうお肉を始め、魚、乳製品はほどほどにして、野菜・穀物を中心とした和食にシフトチェンジしましょう！
②十分な睡眠・休養を！
睡眠不足やストレスは花粉症やアレルギー症状を悪化させてしまいます。しっかりと睡眠をとって、心身を休めることで抵抗力を高めましょう。冷えも大敵ですので、お風呂にゆっくり入るのもおススメ。ストレス解消に好きな入浴剤でゆっくりバスタイム、など心と身体のケアも忘れずに！
③NOT運動不足！しっかり体を動かして自律神経を安定！！
花粉症シーズンはどうしても外出することに気が引けて、気がつけば運動不足…なんてことも。運動不足により体力が低下すると免疫のバランスが崩れることにつながる可能性もあります。早朝ウォーキング朝は花粉の飛散量が少ないので、朝早めに外出してウォーキングやジムで適度に身体を動かしてみましょう！
汗をかくことで鼻づまりが取れやすくなりますし、適度な運動で体の緊張がほぐれ、リラックスすることで、自律神経のバランスを整える効果もあります。
異動や入学・卒業、就職シーズン、そして年度末でもある今月は、なかなか運動やリフレッシュの時間を確保するのも難しいと思いますが、生活習慣に気を付けて今年こそは『素敵な春』を楽しめたらいいですね！
『どうしても時間がないけど、花粉症が心配！』なんて方はマギヤまでご相談くださいね。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月27日楊貴妃が愛したスーパーフルーツでアンチエイジング！more
先日、これは春到来の知らせかな？なんて雷鳴が鳴り響いておりましたが、まだまだ寒さ厳しい新潟。冷えや寒さストレスから体の不調を感じる方が多く見られます。
目の疲れ・肩、腰が痛む・身体の冷え・寝つきが悪い…などの症状はありませんか？
そんなあなたにおススメなスーパーフルーツ、その名は≪ナツメ≫！
「一日3粒食べると老いを防ぐ」
と言われ、世界３大美女の１人である楊貴妃も好んで食べていたそうです。
鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムや葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが郡を抜いて豊富なナツメ。特に鉄分の含有量はプルーンの約1.5倍以上！
日本では乾燥したものが多く流通しています。乾燥ナツメの赤い外皮はすこし硬く、中の黄色い果実はふわっとした食感。そのままドライフルーツ感覚で食べられますので、仕事や家事の合間のおやつにもオススメです。最適な量は1日1~5粒程度が良いでしょう。不眠、ストレス、目の疲れ、精神安定、貧血、ダイエットや血流改善だけじゃなくアンチエイジングにぴったりのなつめ。
現在、マギヤ薬局では≪なつめお試しプレゼント（3粒）≫中です！とっても美味しいのに女性に嬉しい効果満載のなつめ。ぜひこの機会にお試しくださいね！
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2022年02月20日本場・中国でブーム？！その名は『陳皮茶(ちんぴちゃ)』more
2月もあと残りわずか。春までもう少し、でしょうか。とはいえまだまだ寒さは厳しいですね。
冬が深い分、春はそう遠くないなんて歌もありましたが、もうすぐやってくる春に備えて体調も万全にしておきたいものです。
マギヤ薬局では、いつものお茶をコレに変えるだけで『冷え』や『ストレス』対策にオススメの漢方茶をご紹介致します！数年前から中国ではブーム？！名産地では通常価格の3400倍に！
その漢方茶の名前は「陳皮茶（ちんぴちゃ）」。
日本でも馴染みの深い果物・みかんの皮を乾燥させて作られたものですが、中国では1年未満のものは陳皮と認められず、年数が経ったものほど高級とされていて、数年以上かけて独特の手法で乾燥させたものだけがやっと認められるそうです。
その陳皮ですが、数年前からの健康志向の高まりの中、中国で大ブームになったそうな。何でも産地の広東省では、2020年度の売り上げは例年の3400倍だったそうです。漢方の本場・中国で注目されている陳皮って？その効能が気になりますね。
陳皮にはポリフェノールの一種「ヘスペリジン」やリラックス効果のある「リモネン」が
陳皮にはポリフェノールの一種「ヘスペリジン」が含まれていて、活性酸素に作用することで一酸化炭素の分解を防いで酵素を活性化させ、血管を広げて血流を良くしてくれる効果が期待出来るとか。また「リモネン」という香り成分が含まれていて、体内に入ると脳内にα波が現れてリラックス効果が得られると言われています。むくみや冷え、ストレスにもってこい！の漢方茶ですね。陳皮茶の美味しい飲み方
陳皮茶は、3gの陳皮を急須に入れて熱湯を200ml注ぎ、5分ほど蒸らしてからカップに注ぐだけでOK！さらにショウガを加えてダイエット茶として飲むのもオススメ。味が物足りない方ははちみつとの相性も抜群ですので、試してみてください。マギヤ薬局でも陳皮をご用意しておりますので、気になった方はぜひお店でお試しあれ♪
陳皮を使ったオリジナルブレンド茶もございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月13日飛べない鳥・エミューの天然オイル「エミューエッセンス」more
2月も中旬に入り、暦の上では春を迎えておりますが、まだまだ寒い新潟の冬。特に乾燥肌に悩む方には油断ならない季節ですね。
冬の乾燥肌は、気温も湿度も低下して乾燥が強い環境の中、さらに寒さによる血行不良で皮脂や汗の分泌が少なくなることで起こります。
カサカサでお化粧のノリが悪いどころか痒みまで出てきてしまう困った乾燥肌。。。こんな冬でも乾燥に強い肌作りって出来るのでしょうか？はい、実は出来るんです！
冬でも乾燥しにくい肌づくり、それは『肌のバリア機能を高める』こと！
マギヤ薬局では、飛べない鳥で有名な「エミュー」の皮下脂肪から採れる天然のオイル「エミューエッセンス」をオススメしております！
オススメポイント①人の皮脂成分に近い天然必須脂肪酸
オーストラリア原住民・アボリジニの伝統薬として使われていたエミューオイルは、傷や筋肉痛、炎症鎮痛、疲労回復、皮膚トラブルなどの症状に利用されていました。エミューオイルは人の皮脂成分に近い天然必須脂肪酸「天然オメガ3（α-リノレン酸）・6（リノール酸）・9（オレイン酸）」が理想的なバランスで含まれているんです。
エミューオイルが乾燥や加齢で減っている皮脂の代わりとなって、肌本来が持っている「キレイ力」をサポートして潤いあふれる肌を作ってくれます。オススメポイント②スポーツトレーナーなどからも好評！エミューオイルマッサージ
筋肉痛、関節炎、捻挫、腰痛、打撲など、痛みを和らげたり筋肉のこわばりなどがあるときのマッサージにおすすめのエミューオイル。運動を行う前にマッサージして塗りこんでおくと、運動後の疲労が軽くなるそうです。全身にうるおいを与えてくれて、むくみケアにも使えそうですね。オススメポイント③エミューオイルはよく伸びるのでコスパが良い？！
エミューオイルは伸びが良いと言われるので、一滴で広範囲に使えます。肌馴染みもいいので少量でしっかり保湿や回復をしてくれるんですね！
エミューオイル、気になるけど匂いは？質感は？ちょっと使ってみたい･･･なんて方。
マギヤ薬局でお試し頂けますので、ぜひ店頭でエミューオイルのポテンシャルを実感してみてくださいね！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月06日LINE登録でシンシンボールペンプレゼント！more
2月に入り、新潟はまた大雪に見舞われた週末でしたね。
そんな中、マギヤ薬局にイスクラ産業のパンダ「ニーハオ・シンシン」の新作グッズが届きました♪
今回は何本あっても嬉しい『カラフルボールペン』です！
さりげなくシンシンがプリントされているので、お仕事でも使いやすいデザインです。
このニーハオ・シンシンのボールペンをご来店＆LINE登録を頂いた方にプレゼントしております！
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2022年01月28日【冬の寒さ対策③】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~ツボ＆カイロ編~more
冬本番の寒さが身に染みる今日この頃。冷え性の方には辛い日が続いていますね。
マギヤ薬局では、日常の生活で身体を温めるための方法を3回に分けてお伝えします！
【冬の寒さ対策①】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~入浴編~
【冬の寒さ対策②】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~食事編~中医学では冷え性を立派な「病気」と捉えています。
生活習慣で改善が出来ますので「ぽかぽか体質」を目指して参りましょう！3回目の今回は『ツボを温めてぽかぽか体質！ツボ＆カイロ編 』のお話です。
病気は冷たいところ（血行不良）に起こります。
寒さによって血管が収縮し血液の流れが悪くなると、冷えや痛みが強くなります。血圧も上がり、心筋梗塞や脳卒中も起こしやすくなるんです。高血圧、高血糖、脂質異常などにより動脈硬化が進んでいる場合は特に要注意！
対策は体を温めること。体温が1℃下がると免疫力は35％下がると言われ、逆に体温が1℃上がれば免疫力は5倍になるといわれています。
人の体には「温まるツボ」があり、そこを中心にカイロを貼るのが効果的。カイロは必ず下着や服の上から貼りましょう。低温ヤケドに注意ですよ！
使い捨てカイロを貼る場所
① 肩こり・背中のこり におすすめ！
【背中・肩甲骨の中央】
自律神経の働きがよくなり元気になれます！② 足元の冷え解消におすすめ！
【仙骨 （尾てい骨の少し上）】
婦人科系疾患や特に下半身の冷え ・痛みに効きます。③ 便秘解消におすすめ！
【丹田（おへその少し下）】
むくみの改善、肌トラブルの解消、免疫力の向上にも 。他にも首の後ろ・手首・足首などもいいですよ！
まだまだ続く寒い日常。来たるべき春を元気に過ごすためにも…ぽかぽか体質作り、頑張っていきましょう！
体質改善まで待てないくらい、冷え性が辛い方はぜひ、マギヤ薬局でご相談くださいね！
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2022年01月21日【冬の寒さ対策②】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~食事編~more
冬本番の寒さが身に染みる今日この頃。冷え性の方には辛い日が続いていますね。
マギヤ薬局では、日常の生活で身体を温めるための方法を3回に分けてお伝えします！
【冬の寒さ対策①】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~入浴編~
【冬の寒さ対策③】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~ツボ＆カイロ編~中医学では冷え性を立派な「病気」と捉えています。
生活習慣で改善が出来ますので「ぽかぽか体質」を目指して参りましょう！今回は『体の中からぽかぽか体質！食事編 』のお話です。
寒さのストレスって慢性的な疲れやだるさに繋がったりするんです。
体の冷えが原因で以下の症状も出やすくなります。
①疲れやすくなる
②目の疲れや痛み
②肩こり、腰痛、関節痛、神経痛
③むくみ
④肌荒れこれらの症状に悩んでいる方は要注意！
身体を冷やさない服装や毎日湯船に浸かるなど、体の外から温めることも大事ですが、身体を温める食材を上手に取り入れて、中からも温める対策をすると尚良し！！ですよね。今日はぽかぽか体質作りのために「身体を温める食事」と「身体を冷やす食事」についてお話します！
この時期はなるべく身体を温めてくれる食べ物を積極的に摂り、身体を冷やす食べ物は「煮る・焼く・蒸す」など温める調理をするなどで対策をしましょう。温かい食べ物には代謝を上げる働きがありますので、コーヒーは身体を冷やす食べ物だけど、毎朝飲まないと調子出ない…なんて方は「ホット＆ブラック」で飲むようにするとGood。だけど冬はなるべく控えて、2杯目からは温めてくれる「紅茶」などにシフトするといいですよ！
また、毎日の晩酌にビールが欠かせない！なんて方。温かいビールなんて飲まないほうがマシですよね。寒い時期だけワインや日本酒を炭酸水で割ったものに変えるなどで、工夫してみてはいかがでしょうか。
まだまだ続く寒い日常。来たるべき春を元気に過ごすためにも…ぽかぽか体質作り、頑張っていきましょう！
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2022年01月15日【冬の寒さ対策①】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~入浴編~more
冬本番の寒さが身に染みる今日この頃。冷え性の方には辛い日が続いていますね。
マギヤ薬局では、日常の生活で身体を温めるための方法を3回に分けてお伝えします！
【冬の寒さ対策②】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~食事編~
【冬の寒さ対策③】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~ツボ＆カイロ編~中医学では冷え性を立派な「病気」と捉えています。
生活習慣で改善が出来ますので「ぽかぽか体質」を目指して参りましょう！今回は『身体ぽかぽかバスタイム!(^^)! 』のお話です。
寒さ対策に入浴は欠かせませんね。シャワーで済ます！のは絶対NG。カゼや体調不良の時以外は、毎日可能な限り入りましょう。1月2月は心臓病で亡くなる人が多い時ですので、ヒートショック（温度差）対策も忘れずに！浴室・脱衣所などあらかじめ温めておきましょう。浴室はお湯を張った際に、蓋を開けて換気扇を切るだけでも、湯気で温まります。入浴時の温度はだいたい40℃くらいで、手足の先を動かしながらゆっくりと湯船に浸かり、20分くらい温まりましょう。ただし無理はしないでくださいね！だけど、寒いし疲れているとお風呂を沸かすのも入るのも面倒…。そんな時には気分を盛り上げてくれる入浴アイテムを使って、楽しむようにしてみてはいかがでしょうか？
入浴剤であれば、リラックス効果や温まり効果を上げてくれる効果もあるので一石二鳥！マギヤ薬局で人気の入浴剤ベスト3をご紹介致します♪
ベスト3：絹のしずく風呂
無香料・無着色で、絹生まれのセリシン（うるおい成分）とハトムギオイル（エモリエント成分）のベールで全身をコートし、素肌にうるおいを与えてくれる入浴剤です。乾燥肌でかゆみが…なんて方におすすめですよ！
ベスト2：ヤングビーナス
別府温泉の天然ミネラルを含んだ「湯の花」エキス、炭酸成分配合。別府明礬（ミョウバン）温泉の湯の花を精製濃縮して作り出される別府温泉精製湯の花エキスには温泉ミネラルがたっぷりと贅沢に含まれています。ぬるめの40℃でゆっくりつかるのが理想的。ぜひご家庭で温泉気分をお楽しみください！
ベスト1：ウチダ生薬浴剤
トウキ、ミカンの皮、紅花など8種類の生薬配合。着色料を含まず天産物の生薬だけを使用した入浴剤です。薬草のお風呂で体を外から温めます。
「一般的な入浴剤も温まるけど、コレは体の芯からじんわり温めてくれる感じがあります！」とご好評を頂いております♪
他にも森林浴気分100％「くま笹の香り」や、デリケートなお肌を優しく守りリラックス効果のティツリー＆薬草配合の「瑞花露ボディケア入浴液」もリピーターが多くいらっしゃいます。
●お好きな入浴剤1包プレゼント!!●
マギヤ薬局では、皆様にお年玉プレゼントとして…1月中にご来店の方に上記にてご紹介しました入浴剤をプレゼント！（1/31まで。無くなり次第終了）
お好みの入浴剤で冬の入浴ライフを楽しみながら、ぽかぽか体質作りに励みましょう！！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年01月08日2022年、あけましておめでとうございます！more
あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します。
マギヤ薬局は今年も明るく楽しく皆さまと元気に過ごせるように頑張ります！
今週から仕事始めの方、お疲れさまでございます。連休明けから仕事始めの方もいらっしゃると思いますが、お正月はゆっくり過ごせましたでしょうか？
マギヤ薬局では、恒例の新春イベントとして『 板藍のど飴 つかみ取り』や『入浴剤プレゼント』をご用意して皆さまのご来店をお待ちしております！
期間：1月14日(金)～1月31日(月)
対象：期間中、5,000円以上お買上げのお客様
外出中や人混みの中では「板藍のど飴」を！帰宅後や寝る前には「板藍茶」をぜひ！！無くなり次第終了です。お早めに！！食べ過ぎて胃もたれが…、年末年始のご馳走でちょっと太っちゃったから整えたいな…など、年末年始での不調がありましたらぜひマギヤ薬局でご相談くださいね！
※勝手ながら1月10日（月・祝）はお休みとさせて頂いております。
本年もどうぞよろしくお願い致します！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2021年12月25日今年もお世話になりました！more
今年も残りあとわずか。皆さまいかがお過ごしですか？
本年も皆様には大変お世話になりました。
マギヤ薬局では今年は12月29日まで営業をしております。常備薬などお買い忘れのないようにご注意くださいね。
年明けは1月4日より営業開始となります。お年始プレゼントをご用意して皆様のご来店をお待ちしております♪
○年末年始お休みのお知らせ○
2021年12月30日から
2022年１月3日までお休みを頂きます。営業時間：
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