お知らせ 一覧
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2022年04月09日下腹ぽっこりに！マギヤ薬局オリジナルブレンドティーのご紹介more
桜の花も咲き始めた今日この頃。ついこの前まで着ていた重いコートを着ないで済む気候に身も心も軽くなりますね！
身も軽くなる、と言えば気になるのは薄着になった時のスタイル。かくいう私も、冬の間についつい食べて運動せず出来上がってしまったぽっこりお腹…。ここに来て焦っております…！まずは食事を見直したり、普段の生活に運動を取り入れることが先決ですが、こんな時は普段のお茶を変えるのもひとつ。
マギヤ薬局では、和漢ハーブティーやオリジナルブレンドティーをおすすめしております。その中でも自信をもってオススメしたいお茶がコレ！
デトックスしてすっきりお腹！サンザシ陳皮茶
食べ過ぎた時やぽっこりお腹の気になる方の常飲茶に。
サンザシ、陳皮、ハブ茶、ハト麦を配合したマギヤオリジナルブレンドティーです。
サンザシは知る人ぞ知る美容食品。「食物繊維」「ビタミンC」「ビタミンB2」「ミネラル」「ポリフェノール」「カロテン」などの主要成分があるだけでなく、血中の過剰なコレステロールや中性脂肪を体外に排出してくれるスーパーフード。
陳皮に含まれる「リモネン」は、代謝を上げてコレステロールを下げる作用があると言われています。以前もご紹介しましたが、冷えにもオススメの陳皮はダイエットの強い味方なんですよ。
ハブ茶には整腸作用のあるアントラキノン誘導体が含まれているので、便秘の解消に役立つと言われております。
ハトムギの効果・効能として最も有名なのがイボ取り。化粧水でも有名ですよね！ほかには腎臓の働きをサポートする働きがあるのでむくみやデトックスにもおすすめのお茶です。
※「ハトムギ」はイネ科の植物ですので、イネアレルギーの方はご注意ください。
こんな優秀選手を集めたマギヤ薬局オリジナルブレンドティーで、来たるべき薄着シーズンに備えて「デトックス」してぽっこりお腹を解消しましょう！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年04月03日≪春はストレスの季節≫「肝（かん）」を伸びやかにしてストレスに打ち勝ちましょう！more
4月から新年度も始まり、新しい環境でのスタートとなった方も多いのではないでしょうか。
春は「肝」の気が高ぶりやすい季節。この時期は「肝」を補養することが大切と言われています。そして、ストレスからくる体の不調は「肝」の異常として現れます。具体的には訳も無くイライラしやすい、眠れない、気分が重いといった症状が出やすくなるといわれております。
気になりませんか？こんな状態…
●気持ちがふさいでしまう
ゆううつ感、落ち込み、イライラ、倦怠感、胸が張って苦しいなど
●緊張による腹痛がおこる、下痢・便秘になりがち
●貧血気味のせいかめまい、ボーっとする
●生理時や更年期などの不快症状
胸やお腹が張る・痛い、のぼせ、ゲップ、不定愁訴、動悸、不眠、イライラ、など東洋医学でいう『肝』の働きは、西洋医学でいう肝臓の働きと全く同じというわけではなく、肝臓の本来の血液の貯蔵・分配・解毒などのほかに、目や筋肉、情緒のコントロール機能なども示しております。春の陽気に刺激されて肝気が上り過ぎてしまい、それが訳も無くイライラしやすい、目の充血や頭痛、眠れない、気分が重いといった症状に繋がってしまいます。
この症状を緩和するには、やっぱり毎日規則正しく食べて運動してよく眠ること！…と、「言われなくてもそんなことわかっているよ！」「そうしたいけどなかなか難しい…」という方も少なくないですよね。
そんな時は漢方！
マギヤ薬局では逍遙顆粒（しょうようかりゅう）をおすすめしています。
逍遙顆粒（しょうようかりゅう）
``逍遙``とは、もともとは「気ままに散歩する」という意味があり、今でいえば「リラックスする」という意味合いになります。現代はストレス社会と言われるように、様々な場面で気を使い、多くのストレス性疾患がみられるようです。
逍遙顆粒はトウキ、サイコ、シャクヤクなど8種類の植物性生薬から抽出したエキスを顆粒としたもので体力中等度以下で、肩がこり、疲れやすく精神不安などの精神神経症状、ときに便秘の傾向のある方の冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症、神経症の改善を目的としています。だけど…やっぱり基本は規則的な生活や食事ですので、漢方のちからを借りつつも、生活習慣を出来るところから改善していくことが大切です。
具体的にどうしたらいいの？とお悩みの方は、ぜひマギヤ薬局までご相談くださいね！
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2022年03月26日まだ間に合う！花粉症対策③花粉症の症状改善や免疫力アップの漢方薬をご紹介！more
今月のマギヤ薬局では≪花粉症≫について、日々の過ごし方や日常に取り入れたいお茶や漢方をご紹介！
3回目の本日は花粉症の症状改善や「免疫力アップ漢方薬」のお話です。
目・鼻・のど・口・耳・胃腸・大腸の粘膜は体の外部からくる物質と一番先に接する部分。この粘膜が弱いと、温度差・乾燥による刺激や花粉・細菌・ウィルス・有害物質が簡単に体内に入ってしまい、花粉症やアレルギー症状を起こします。
この外的刺激から体を守る力を中医学では『衛(えい)気(き)』といいます。
（衛気＝バリア力＝免疫力）カゼを引きやすい
花粉症・アレルギー体質
鼻やのどが弱い
乾燥肌
湿疹が出やすい
汗をかきやすい
季節の変わり目や温度変化ですぐ体調を崩す…などは衛気不足が考えられます。
なら衛気を高められたら花粉症の症状も緩和されるのでは？？と思ったそこのアナタ！！
正解です！！
「粘膜マスク」とも言われる衛気を強める漢方が「衛益顆粒(えいえきかりゅう)」！！
衛益顆粒(えいえきかりゅう)は黄耆(おうぎ)・白朮(びゃくじゅつ)・防風(ぼうふう)の3つの薬草からなり、花粉症やアレルギーの方には症状の出る前からの服用をおすすめしています。花粉症の他にもアトピーや喘息、過敏性大腸炎、免疫力低下にもいいですよ！
残念ながら「花粉症の症状がもう出ちゃった…！！」という方には、この漢方をおすすめします。
くしゃみ・透明な鼻水には「小青龍湯(しょうせいりゅうとう)」
鼻づまりには「葛根湯加辛夷川芎(かっこんとうかしんいせんきゅう)」「鼻淵丸(びえんがん)」、目のかゆみ・充血には「金羚感冒片(きんれいかんぼうへん)」「洗肝明目湯(せんかんめいもくとう)」など試してみてくださいね。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年03月19日まだ間に合う！花粉症対策②花粉症にオススメの≪お茶≫は？？more
今月のマギヤ薬局では≪花粉症≫について、日々の過ごし方や日常に取り入れたいお茶や漢方をご紹介！
今回は花粉症対策として日常に取り入れたい「お茶」のお話です。
花粉症によるのどのイガイガ、目のかゆみ、鼻づまり…堪らないですよね。そんな時にオススメしたいお茶は≪菊花茶、ペパーミント茶、板藍茶≫です！
目を外して洗いたい！！なんて時は菊花茶ですし、鼻づまりにはスッキリするペパーミントティー、のどのイガイガには板藍茶がおすすめです。菊花茶は少し飲みにくいという方は、ペパーミントティーとブレンドする合わせ技を試してみてくださいね。
アレルギーの症状緩和や体質改善に効果的で、抗酸化作用もありアンチエイジングや美肌作りにもオススメなのは≪ルイボスティー、シソの葉茶、はと麦茶≫！
抗酸化作用が強いルイボスティーは、毎日飲むことでアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを抑えてくれる作用があるとのこと。
抗ヒスタミン成分が含まれるシソの葉茶は、冷え性や美肌にもいいんですよ。菊花茶と同じくペパーミントティーとの合わせ技がおすすめです。
抗酸化成分が豊富で、消炎作用があるはと麦茶は、脂肪の代謝を促進する成分もあるのでダイエットにも良さそうですね！
つらい花粉症も、バラエティ豊かなお茶を揃えて「ティータイム」で楽しく対策していきましょう！！
その他、おすすめのマギヤオリジナルブレンド茶もありますので、ぜひご来店くださいね！
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2022年03月13日まだ間に合う！花粉症対策①アレルギー（花粉症）対策の基本は≪食事・休養・運動≫more
雪の季節も終わり、新潟市にもやっと過ごしやすい春がやって来ました！
ですが…花粉症の方々には憂鬱な季節でもありますね…。花粉症で大切なことは『早めの治療』とご自身にあった『日常生活の注意＝ケア』です。
今月のマギヤ薬局では≪花粉症≫について、日々の過ごし方や日常に取り入れたいお茶や漢方をご紹介致します！
①ポイントは『善玉菌』！！アレルギー対策には洋食より和食を！
アレルギーとは、病気を引き起こす異物から身体を守る「免疫」が過剰に反応して、身体に症状が引き起こされることを言います。そして、腸にはこの「免疫」という体を守るしくみがあり、病原菌やウイルスの侵入に備えています。このようにアレルギーと腸には密接な関係があり、アレルギー対策には、腸内環境を整えて腸を元気に保つことが近道なんです。乳酸菌のような善玉菌を含む食材を摂ること、善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を含む食材を摂ることが、腸内環境を整えるために必要となります。
善玉菌は味噌やヨーグルト、漬物やキムチなどの発酵食品から摂ることが出来ます。善玉菌の餌となるワカメやひじきなどの海藻類などの水溶性食物繊維や、大豆やごぼうなどの不溶性食物繊維と合わせて摂ることが出来ればパーフェクト！
この食材を見て想像するのはやはり「和食」、ですよね？腸内の悪玉菌である大腸菌やウェルシュ菌を増殖させてしまうお肉を始め、魚、乳製品はほどほどにして、野菜・穀物を中心とした和食にシフトチェンジしましょう！
②十分な睡眠・休養を！
睡眠不足やストレスは花粉症やアレルギー症状を悪化させてしまいます。しっかりと睡眠をとって、心身を休めることで抵抗力を高めましょう。冷えも大敵ですので、お風呂にゆっくり入るのもおススメ。ストレス解消に好きな入浴剤でゆっくりバスタイム、など心と身体のケアも忘れずに！
③NOT運動不足！しっかり体を動かして自律神経を安定！！
花粉症シーズンはどうしても外出することに気が引けて、気がつけば運動不足…なんてことも。運動不足により体力が低下すると免疫のバランスが崩れることにつながる可能性もあります。早朝ウォーキング朝は花粉の飛散量が少ないので、朝早めに外出してウォーキングやジムで適度に身体を動かしてみましょう！
汗をかくことで鼻づまりが取れやすくなりますし、適度な運動で体の緊張がほぐれ、リラックスすることで、自律神経のバランスを整える効果もあります。
異動や入学・卒業、就職シーズン、そして年度末でもある今月は、なかなか運動やリフレッシュの時間を確保するのも難しいと思いますが、生活習慣に気を付けて今年こそは『素敵な春』を楽しめたらいいですね！
『どうしても時間がないけど、花粉症が心配！』なんて方はマギヤまでご相談くださいね。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月27日楊貴妃が愛したスーパーフルーツでアンチエイジング！more
先日、これは春到来の知らせかな？なんて雷鳴が鳴り響いておりましたが、まだまだ寒さ厳しい新潟。冷えや寒さストレスから体の不調を感じる方が多く見られます。
目の疲れ・肩、腰が痛む・身体の冷え・寝つきが悪い…などの症状はありませんか？
そんなあなたにおススメなスーパーフルーツ、その名は≪ナツメ≫！
「一日3粒食べると老いを防ぐ」
と言われ、世界３大美女の１人である楊貴妃も好んで食べていたそうです。
鉄分、カルシウム、カリウム、マグネシウムや葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが郡を抜いて豊富なナツメ。特に鉄分の含有量はプルーンの約1.5倍以上！
日本では乾燥したものが多く流通しています。乾燥ナツメの赤い外皮はすこし硬く、中の黄色い果実はふわっとした食感。そのままドライフルーツ感覚で食べられますので、仕事や家事の合間のおやつにもオススメです。最適な量は1日1~5粒程度が良いでしょう。不眠、ストレス、目の疲れ、精神安定、貧血、ダイエットや血流改善だけじゃなくアンチエイジングにぴったりのなつめ。
現在、マギヤ薬局では≪なつめお試しプレゼント（3粒）≫中です！とっても美味しいのに女性に嬉しい効果満載のなつめ。ぜひこの機会にお試しくださいね！
（無くなり次第終了とさせていただきます。）●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月20日本場・中国でブーム？！その名は『陳皮茶(ちんぴちゃ)』more
2月もあと残りわずか。春までもう少し、でしょうか。とはいえまだまだ寒さは厳しいですね。
冬が深い分、春はそう遠くないなんて歌もありましたが、もうすぐやってくる春に備えて体調も万全にしておきたいものです。
マギヤ薬局では、いつものお茶をコレに変えるだけで『冷え』や『ストレス』対策にオススメの漢方茶をご紹介致します！数年前から中国ではブーム？！名産地では通常価格の3400倍に！
その漢方茶の名前は「陳皮茶（ちんぴちゃ）」。
日本でも馴染みの深い果物・みかんの皮を乾燥させて作られたものですが、中国では1年未満のものは陳皮と認められず、年数が経ったものほど高級とされていて、数年以上かけて独特の手法で乾燥させたものだけがやっと認められるそうです。その陳皮ですが、数年前からの健康志向の高まりの中、中国で大ブームになったそうな。何でも産地の広東省では、2020年度の売り上げは例年の3400倍だったそうです。漢方の本場・中国で注目されている陳皮って？その効能が気になりますね。
陳皮にはポリフェノールの一種「ヘスペリジン」やリラックス効果のある「リモネン」が
陳皮にはポリフェノールの一種「ヘスペリジン」が含まれていて、活性酸素に作用することで一酸化炭素の分解を防いで酵素を活性化させ、血管を広げて血流を良くしてくれる効果が期待出来るとか。また「リモネン」という香り成分が含まれていて、体内に入ると脳内にα波が現れてリラックス効果が得られると言われています。むくみや冷え、ストレスにもってこい！の漢方茶ですね。陳皮茶の美味しい飲み方
陳皮茶は、3gの陳皮を急須に入れて熱湯を200ml注ぎ、5分ほど蒸らしてからカップに注ぐだけでOK！さらにショウガを加えてダイエット茶として飲むのもオススメ。味が物足りない方ははちみつとの相性も抜群ですので、試してみてください。マギヤ薬局でも陳皮をご用意しておりますので、気になった方はぜひお店でお試しあれ♪
陳皮を使ったオリジナルブレンド茶もございます。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月13日飛べない鳥・エミューの天然オイル「エミューエッセンス」more
2月も中旬に入り、暦の上では春を迎えておりますが、まだまだ寒い新潟の冬。特に乾燥肌に悩む方には油断ならない季節ですね。
冬の乾燥肌は、気温も湿度も低下して乾燥が強い環境の中、さらに寒さによる血行不良で皮脂や汗の分泌が少なくなることで起こります。
カサカサでお化粧のノリが悪いどころか痒みまで出てきてしまう困った乾燥肌。。。こんな冬でも乾燥に強い肌作りって出来るのでしょうか？はい、実は出来るんです！
冬でも乾燥しにくい肌づくり、それは『肌のバリア機能を高める』こと！
マギヤ薬局では、飛べない鳥で有名な「エミュー」の皮下脂肪から採れる天然のオイル「エミューエッセンス」をオススメしております！
オススメポイント①人の皮脂成分に近い天然必須脂肪酸
オーストラリア原住民・アボリジニの伝統薬として使われていたエミューオイルは、傷や筋肉痛、炎症鎮痛、疲労回復、皮膚トラブルなどの症状に利用されていました。エミューオイルは人の皮脂成分に近い天然必須脂肪酸「天然オメガ3（α-リノレン酸）・6（リノール酸）・9（オレイン酸）」が理想的なバランスで含まれているんです。
エミューオイルが乾燥や加齢で減っている皮脂の代わりとなって、肌本来が持っている「キレイ力」をサポートして潤いあふれる肌を作ってくれます。オススメポイント②スポーツトレーナーなどからも好評！エミューオイルマッサージ
筋肉痛、関節炎、捻挫、腰痛、打撲など、痛みを和らげたり筋肉のこわばりなどがあるときのマッサージにおすすめのエミューオイル。運動を行う前にマッサージして塗りこんでおくと、運動後の疲労が軽くなるそうです。全身にうるおいを与えてくれて、むくみケアにも使えそうですね。オススメポイント③エミューオイルはよく伸びるのでコスパが良い？！
エミューオイルは伸びが良いと言われるので、一滴で広範囲に使えます。肌馴染みもいいので少量でしっかり保湿や回復をしてくれるんですね！
エミューオイル、気になるけど匂いは？質感は？ちょっと使ってみたい･･･なんて方。
マギヤ薬局でお試し頂けますので、ぜひ店頭でエミューオイルのポテンシャルを実感してみてくださいね！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年02月06日LINE登録でシンシンボールペンプレゼント！more
2月に入り、新潟はまた大雪に見舞われた週末でしたね。
そんな中、マギヤ薬局にイスクラ産業のパンダ「ニーハオ・シンシン」の新作グッズが届きました♪
今回は何本あっても嬉しい『カラフルボールペン』です！
さりげなくシンシンがプリントされているので、お仕事でも使いやすいデザインです。
このニーハオ・シンシンのボールペンをご来店＆LINE登録を頂いた方にプレゼントしております！
（無くなり次第終了）
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LINEでは、日常に取り入れられる漢方や中医学を元にしたアドバイスなどをお伝えしております。ぜひこの機会にご来店＆ご登録くださいね！●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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2022年01月28日【冬の寒さ対策③】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~ツボ＆カイロ編~more
冬本番の寒さが身に染みる今日この頃。冷え性の方には辛い日が続いていますね。
マギヤ薬局では、日常の生活で身体を温めるための方法を3回に分けてお伝えします！
【冬の寒さ対策①】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~入浴編~
【冬の寒さ対策②】目指せ「ぽかぽか体質」！ ~食事編~中医学では冷え性を立派な「病気」と捉えています。
生活習慣で改善が出来ますので「ぽかぽか体質」を目指して参りましょう！3回目の今回は『ツボを温めてぽかぽか体質！ツボ＆カイロ編 』のお話です。
病気は冷たいところ（血行不良）に起こります。
寒さによって血管が収縮し血液の流れが悪くなると、冷えや痛みが強くなります。血圧も上がり、心筋梗塞や脳卒中も起こしやすくなるんです。高血圧、高血糖、脂質異常などにより動脈硬化が進んでいる場合は特に要注意！
対策は体を温めること。体温が1℃下がると免疫力は35％下がると言われ、逆に体温が1℃上がれば免疫力は5倍になるといわれています。
人の体には「温まるツボ」があり、そこを中心にカイロを貼るのが効果的。カイロは必ず下着や服の上から貼りましょう。低温ヤケドに注意ですよ！
使い捨てカイロを貼る場所
① 肩こり・背中のこり におすすめ！
【背中・肩甲骨の中央】
自律神経の働きがよくなり元気になれます！② 足元の冷え解消におすすめ！
【仙骨 （尾てい骨の少し上）】
婦人科系疾患や特に下半身の冷え ・痛みに効きます。③ 便秘解消におすすめ！
【丹田（おへその少し下）】
むくみの改善、肌トラブルの解消、免疫力の向上にも 。他にも首の後ろ・手首・足首などもいいですよ！
まだまだ続く寒い日常。来たるべき春を元気に過ごすためにも…ぽかぽか体質作り、頑張っていきましょう！
体質改善まで待てないくらい、冷え性が辛い方はぜひ、マギヤ薬局でご相談くださいね！
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