秋の不調におススメのハーブティー
お知らせ
2022年10月23日
秋も深まり、そろそろアウターが必要な気候になってきましたね。
そんな中、＜やる気が出ない、眠りが悪い、気分の落ち込み（プチうつ）＞などにお悩みの方もいらっしゃるのでは？
そんな秋の不調におススメのハーブティーをご紹介します！
玫瑰花（マイカイカ）茶
マイカイカはバラ科のハマナスのつぼみで、バラの香りは女性ホルモンを整え気の巡り、血の巡りを良くして、気分をリラックスさせてくれます。
ストレスによる痛みや月経痛、生理不順などにもおすすめです！
マギヤ薬局のオリジナルハーブティーの「マイカイカとプーアル茶」も飲みやすくて美味しいと人気ですよ！。
カモミールティ
不安や緊張をほぐし、安眠効果もあり心身ともにリラックス効果が期待できます。
ハチミツを加えると、よりリラックス・安眠効果が高まる上に美味しくいただけます。
みかんの皮（陳皮）茶
柑橘系の香りは鬱々した気分をぱあっと明るくしてくれる効果があります。
食べたみかんの皮を乾かして、お茶にして飲んだり、お風呂に入れて香りを楽しむのもおすすめ。
みかんの皮は、身体も温め胃腸の働きも高めてくれます。ぜひお試しあれ！
その他、シソやジンジャーも香りが高くリラックス効果や食慾アップや冷えにとてもオススメ。
ナツメ茶(大棗)
ナツメのハーブティーは、特に不眠や貧血や生理時の不調にオススメ。
そのままでも食べられる上に、お茶にすると甘くてとても美味しいんですよ！
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