夏休みが終わり、日常が戻ってきたこの時期、皆さんの体調はいかがでしょうか？暑さや休み疲れが重なると、体調を崩しやすくなりますよね。特に、クーラーの効いた部屋で冷たい飲み物やアイスクリームを摂ることが多い季節は、体調管理が難しくなります。

夏風邪と体調不良にご用心！

この時期は、夏風邪やコロナ風邪にかかりやすくなるので注意が必要です。忙しい日々が続く中で体調が崩れると、さらに大変なことになりますよね。そこで、早めの対策が大切です！

体調が悪い時の対策法

1. 体調のサインを見逃さない

「いつもより怠い」「熱っぽい」「喉に違和感がある」と感じたら、早めの対応がカギです。すぐに「葛根湯」と「板藍根」（板藍茶）や「板藍のど飴」の服用をオススメします！「葛根湯」は体を温め、風邪の初期症状を和らげるのに役立ち、「板藍根」（板藍茶）や「板藍のど飴」は喉の症状を和らげてくれます。

カゼの常備薬に「葛根湯(かっこんとう)」「柴葛解肌湯(さいかつげきとう)」を！

ノド風邪急増！早めに「板藍根」で予防を！！

2. 温かく過ごす

暑い季節でも、クーラーの効いた部屋では体が冷えがちです。長袖や長ズボンを着て、しっかり布団をかけて体を温めましょう。また、汗をかいたらこまめに拭き取ることも大切です。

3. 栄養と水分補給

薄めた経口補水液やほうじ茶、梅干し、お粥などで、体を内側からサポートしましょう。体調が整いやすくなり、軽めの食事でも体力を補うことができますよ。

4. 追加のケア

風邪の症状が続く場合は、「麦味散顆粒」を1週間ほど続けるのがおすすめです。咳や痰が楽になり、体力回復にも効果的です。残暑や秋の体調管理にもぴったりですので、ぜひお試しください。

つらい疲れ・だるさに･･･頑張るあなたを応援！「麦味散顆粒（ばくみさんかりゅう）」

最後に

忙しい日々の中で体調を崩さないよう、早めの対策と体調管理を心がけましょう。元気な毎日を送るために、お体に気をつけてお過ごしくださいね！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

LINEもやっています！

https://lin.ee/KYsou2a

友だち登録で漢方プレゼント！

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

マギヤ薬局では漢方を活用した健康相談をお受けしております。

ご希望の方はお電話またはメールにてご予約ください♪

TEL：025-222-8314