季節が変わるこの時期、目の疲れやストレスを感じる方が増えていますね。特に、目の不調や肌の悩みは多くの女性に共通するもの。そこで、今回は目の健康や美肌に効果的な「クコの実」をご紹介します。

クコの実の健康効果

クコの実は、目の疲れやドライアイに良いとされています。1日10～20粒を目安に取り入れることで、さまざまな健康効果を得られます。

• 目の疲れ・ドライアイ: パソコンやスマホを長時間使用する現代社会では、目の疲労感が増しています。クコの実は眼精疲労を和らげる効果が期待できます。
• ストレス軽減: 日常のストレスにも、クコの実の成分が助けになります。
• 美肌・美白: 抗酸化作用が強く、肌の老化を防ぎ、美肌をサポートします。
• 血流改善: 血流が良くなることで、体全体の疲れを軽減します。
• アンチエイジング: 老化を防ぐための栄養が豊富で、特に女性に嬉しい効果が期待できます。

秋の目のトラブル対策

秋は乾燥が進み、目の不調を感じやすい季節。目がかすんだり、ドライアイや充血に悩む方には、クコの実が特におすすめです。お茶やそのまま食べるのはもちろん、味噌汁やスープ、ヨーグルトなどに加えて楽しむこともできます。

美味しいクコの実の取り入れ方

クコの実は、様々な料理に取り入れやすい食材です。例えば、薬膳「杏仁豆腐」やクコ・菊花茶などは、目にも優しく、心もリラックスさせてくれます。特に「杭菊花」と合わせて飲むことで、さらに効果が高まります。

ハブ茶（決明子）の健康効果

ハブ茶（決明子）は、眼精疲労や充血、ストレスに対して非常に効果的です。また、お腹のハリや便秘気味の方にもおすすめの飲み物です。整腸作用があるため、日常的に取り入れることで、体の内側からスッキリとした感覚を得られるでしょう。クコの実と併せて取り入れてみては？

最高級のクコの実

当店で取り扱っている『ｲｽｸﾗ貢果枸杞』（100g 1,620円）は、有機JAS認定を受けた最高級品です。一粒一粒が大きく、甘みが強くてとても美味しいですよ。

≪クコの実≫ 10gプレゼント！

上記の『ｲｽｸﾗ貢果枸杞』をご来店の方にプレゼント！1日10～20粒が目安です！

この秋、クコの実を取り入れて、目の疲れやストレスを軽減し、美肌を手に入れましょう！

お知らせ

誠に勝手ながら、10月27日（日）28日（月）は連休となります。
ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。