この冬は寒波に次ぐ大寒波の到来で、雪かきをすることが多かったですね。
マギヤ薬局にご来店される方にも、雪かきが原因のギックリ腰・腰痛・ひざ痛などで泣いている方も多くいらっしゃいます。
そんな方には、漢方薬「独歩顆粒(どっぽかりゅう)」「独活寄生丸(どっかつきせいがん)」がオススメ!16種類の生薬を配合した足・腰・膝などの痛みやしびれによいお薬で、血流を良くして弱った体に元気をつけ、筋肉や骨を丈夫にしていきます。
また、寒さが和らいでくると、そろそろ身体を動かしたくなりますよね。ギックリ腰・腰痛・ひざ痛を防ぐためにも、身体を動かす前には、しっかりストレッチをして身体の筋肉をほぐすことが重要!手足の筋肉を伸ばす、手首足首を回す、前屈後屈をするなどしっかりと準備運動をしてから、作業や運動を始めましょう。
雪かきや運動などで大量に汗を掻いたときは、脱水症状からの血行不良が、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす原因ともなりますので、こまめな水分補給と適度な休みも大切です!
気を付けていたけれど、痛みが出てしまった…!という方はぜひ、「独歩顆粒(どっぽかりゅう)」「独活寄生丸(どっかつきせいがん)」をお試しください。私・遠藤も腰痛の時は服用していますが、やはり痛みがかなり軽くなります♪
そろそろ春の訪れを感じる時期になりましたが…まだまだ油断大敵!雪かきや運動の際には、事故やケガに気を付けて、早めに漢方薬を飲んですこやかにお過ごしください!
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