今年の梅雨も明けて、いよいよ本格的な夏がスタート！！

海や山、花火に夏祭り、音楽フェスやビアガーデンなどなど…屋外でのイベントも目白押しで、スケジュールがびっしり、なんて方もいらっしゃるのでは？？

そこで、屋外でのイベントやレジャーで気を付けたいのが、日焼け対策と熱中症対策。
（日焼け対策についてはこちらの記事をご参照くださいね。）

どんなお天気でも紫外線対策（日焼け止め）は重要！！

熱中症は水分補給が重要ですが、ただただ水分だけ補給するだけでは対策とならない場合もあります。

＜熱中症が起るメカニズム＞
熱中症は、体内の熱を適切に調節できなくなることによって発生します。私たちの体は、適切な体温を維持するために熱産生と熱放散を調整していますが、これからの季節は、高温多湿で汗の蒸発も不十分となることで体から外気への熱放散が減少。体の中に熱がこもってしまい、熱中症が発生しやすくなります。

さらに、自律神経のバランスが悪いと、汗が十分に出ず、熱がこもって熱中症になりやすい状態になってしまいます。稀に炎天下の外ではなく、自宅にいながら熱中症になってしまった、というお話も聞きますよね。

その為、熱中症を予防するためには、水分補給だけでなく、まずは身体が汗をかけるように整えることが重要です。しっかり睡眠や休養をとることが大切ですが、そこは忙しい現代人。ゆっくり休める時間を作るのも難しいという方も多いのでは？？

そんな時には「エネルギー補給」＆「保水力」が得意な漢方・麦味参顆粒(ばくみさんかりゅう)の出番です！

心臓にパワーをつけると同時に体を潤してくれる『麦味参顆粒（ばくみさんかりゅう）』は、炎天下のスポーツやフェス、真夏＆人混みの花火大会や夏祭りなどの前に飲んでおくと、バテることなく元気に楽しむことが出来ます！

「麦味参顆粒」はスポーツドリンクによく合います。外出前に500mlくらいのペットボトルのスポーツドリンク1本に対し、麦味参顆粒を1包溶かして、合間に飲むのがおススメですよ！水分補給も出来て一石二鳥、ですね！

気になる方はぜひ、マギヤ薬局までご来店くださいませ！

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