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その不調、湿気のせいかも?! vol.3 晶三仙(しょうさんせん)

2021年7月1日

25℃を超える日が増えてきましたね。薬を飲むほどじゃないんだけど胃腸の調子が気になる、そんな方におすすめしたいのが『健康食品・ 晶三仙(しょうさんせん)』
 
≪本日のおすすめ漢方・晶三仙(しょうさんせん)≫
 
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山楂子、麦芽および植物性発酵物を原料とした健康食品・ 晶三仙(しょうさんせん)
 
「三仙」とはサンザシ、麦芽、神麹の三つの素晴らしいものを仙人にたとえて言ったもので、いずれも消化酵素をたっぷり含む食品です。サンザシは、脂っこいものの消化、麦芽はうどん、パンなど小麦粉食品の消化、神麹は小豆や小麦等を酵母菌により発酵させてできたもので、ご飯などの消化を助けます。
 
晶三仙はサンザシの爽やかな酸味で美味しく採り入れられるのもポイント。
 
「湿邪(しつじゃ)」による梅雨時期の胃腸の不調は、『晶三仙』を食品として1日1~3回、1回1~2袋を目安に、そのまま、またはお湯等に溶かして飲むと効果的!
 
≪湿邪ってなあに?≫
 
湿邪とは、湿度の高い時期に余分な水分や老廃物が溜まることで引き起こされる心身の不調。身体の中に湿気が溜まっちゃうんですね。これを放っておくと夏バテしてしまうので、本格的な夏を楽しむためにも、日々の過ごし方や漢方で早めに改善していきましょう!
 
≪湿気体質チェック!≫
 
●むくみやすい
●めまいと吐き気がよくする
●太っている(水太り)
●軟便、下痢をしやすい
●血中コレステロール、中性脂肪が高い
●雨の日に体調を崩しやすい
●体が重い、だるい
●水っぽいおりものが多い
●一日中眠気がとれない
●肌が脂性、または吹き出物が出来やすい
●口がネバネバして舌の表面に苔がべったりついている
 
チェックが多かった方は「湿邪」の可能性が高いですので、まずは以下の点に気を付けて過ごしてみてください。
 
 
その1:室内に湿度をため込まない
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快適とされる湿度は40~60%。こまめに換気をしたり、エアコンの除湿機能や除湿器などを活用して快適湿度を心掛けましょう。
 
その2:冷たいものの食べ過ぎ・飲み過ぎに注意
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蒸し暑いとついつい氷いっぱいのアイスコーヒーや、ジュース、アイスやキンキンに冷えたビールなどを飲んでしまいますが、胃腸不調の時はもちろん、元気な時もほどほどに摂る様にしましょう。
 
その3:体の水分や老廃物をため込まない
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軽い運動や入浴で汗を出すことを意識しつつ、食事では胃腸の働きを活発にするにらやゆず、生姜やネギなどの香味野菜や、利尿作用のある豆類やゴーヤ、トマト、きゅうりなどを積極的に摂り、水分を排出しましょう。
 
湿邪で弱った胃腸には、『晶三仙』と食事や生活のちょっとした工夫で梅雨時期も楽しく過ごしましょう!

 
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≪湿邪におすすめ漢方・健胃顆粒(けんいかりゅう)≫
 
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≪湿邪におすすめ漢方・勝湿顆粒(しょうしつかりゅう)≫
 
 
 
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