Fumiko Honma - マギヤ薬局

あけましておめでとうございます。 2026年の幕開け、皆様いかがお過ごしでしょうか。

清々しい気持ちで新しい目標を立てられた方、あるいは年末の忙しさが一段落して、ようやくホッと一息ついている方もいらっしゃるかもしれませんね。

マギヤ薬局は、本年も皆様が毎日を笑顔で、健やかに過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

新年の感謝を込めて、マギヤ薬局からささやかな贈り物をご用意いたしました。1月5日（月）より、恒例の「お年賀プレゼント第一弾」をスタートいたします。

花おみくじは、可愛らしいお花がついた、心和むおみくじです。2026年の運勢を占いながら、新しい一年の歩みを楽しみにしていただければ嬉しいです。
数に限りがございますので、ぜひお早めに遊びにいらしてくださいね。

お正月はご家族や親戚と集まり、美味しいご馳走を囲む機会が増える時期ですね。

「なんだか体が重だるい」
「胃のあたりがスッキリしない」と感じていませんか？

漢方の考え方では、食べ過ぎや飲み過ぎは、体の中の「巡り」を滞らせる原因になると考えます。特にお餅などの甘いものや脂っこい食事は、胃腸に負担をかけ、余分な「熱」や「湿（水分）」を溜め込みやすくしてしまいます。

そこで、お正月を健やかに過ごすための、簡単な養生法をご紹介します。

「お腹の休み時間」を作ること お腹が空いていないのに時間だからと食べるのではなく、一食抜いたり、量を半分にしたりして、胃腸を空っぽにする時間を作ってあげましょう。
大根やカブを積極的に摂る 冬が旬の大根やカブは、消化を助け、お腹の調子を整えてくれる心強い味方です。温かいみぞれ煮や、お味噌汁の具にして、たっぷり召し上がってください。
「冷え」から体を守る 冷えは万病の元とも言われます。特にお腹周りや足首を温めることで、全身の巡りがスムーズになります。夜はゆっくり湯船に浸かり、一日の緊張を解きほぐしてくださいね。

今の体の状態は、これまでの積み重ねの結果でもあります。
でも、大丈夫。気付いた時から少しずつ、体への接し方を変えていけば、体は必ず応えてくれます。

「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い」
「自分の体質に合ったセルフケアを知りたい」

そんな時は、お気軽にご相談ください。
2026年が、皆様にとって心穏やかで、希望に満ちた健やかな一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

【年末年始の休業日のお知らせ】

マギヤ薬局では、誠に勝手ながら下記の期間を年末年始の休業とさせていただきます。

2025年12月30日（火）〜 2026年1月4日（日）

新年は1月5日（月）より通常通り営業いたします。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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